jak se nahrávky používají?

 Vyberte si zde nahrávku podle tématu, které potřebujete opečovat.

Nahrávka funguje i v případě, že máte intuici nastavenou jinak, než formou vizí – nepotřebujete nutně něco vidět, stačí prodýchat si proces, nechat jej plynout a vnímat pocity svého těla, zkrátka si to prožít.

Na základě bohatých zkušeností mých klientů mi však dovolte následující důležitá upozornění.

Nejde o zábavu, ani o hru.

Nejde o používání síly mysli nebo představivosti.

Jde o poměrně silné energetické procesy. Není vhodné pouštět si je u řízení auta, ke cvičení, u běhání, v práci, v dopravním prostředku nebo na veřejnosti. 

Dopřejte poslechu nahrávky, a tím i sami sobě, dostatečnou úctu a respekt, čas a klid. 

Jak poslouchat?

 Den poslechu nahrávky si dejte pokud možno klidnější režim.

 Několik hodin před poslechem nahrávky omezte čas trávený u displeje, monitoru, televize…nekonzumujte kofein ani jiné povzbuzující látky, nepijte alkohol. 

 Dejte si záměr, pokud to tak cítíte.

 Vytvořte si bezpečné prostředí bez rušení, vypněte si mobil, uvařte si třeba teplý čaj, zachumlejte se do deky nebo pod přikrývku. 

 Několikrát se zhluboka nadechněte, vydechněte.

 Prožijete proces hojení, vyplakání, odpuštění, propuštění nefunkčních modelů.

 Vaše tělo se může na chvilku roztřást nebo můžete pozorovat pnutí a tlak, které se bude různě objevovat a mizet. 

 Také je možné, že budete z procesu unavení – neplánujte si raději následující den žádnou větší fyzickou námahu.

 Jaké mám na výběr?